CONTROL DE IMPULSOS

Existe una dificultad para reprimirse la tentación de llevar a cabo una acción determinada. Normalmente esta dificultad lleva a la persona a que realice ese acto y no suele ser beneficioso para la persona (para sí misma directamente a corto o largo plazo o para las relaciones interpersonales).

 

 El impulso de realizarlo suele disminuir una tensión acumulada o una búsqueda de placer.

 

 A continuación se menciona algunos ejemplos:

 

- Tensión que lleva a la persona a arrancarse el pelo y justo después de haberlo hecho se experimenta alivio.

- Episodios aislados de pérdida del control en los que la persona tiene una reacción agresiva desproporcionada al estímulo desencadenante. Puede ocurrir que golpee a alguien o destruya objetos, comer compulsivamente, ...

 

Puede haber otras dificultades que entren dentro de esta categoría. La característica principal es que surge de un momento a otro un impulso por llevar a cabo una acción, inmediatamente después de hacerlo se reduce la tensión, la persona se siente bien y  luego puede aparecer culpa o vergüenza.

 

 

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La esperanza de una vida con sentido

"No es sólo lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos ha pasado".  Démosles a nuestro sufrimiento por los eventos ocurridos la importancia que tiene, pero sin quedar enganchados a él por siempre. Esta parte donde entramos en contacto con la resiliencia me apasiona. Desde que...
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