Ansiedad

 

Un nivel de ansiedad adecuado nos permite vivir y poder realizar las tareas cotidianas. Por otra parte existe una activación desproporcionada que puede dificultar nuestro día a día. 

 

Puedes leer más acerca de cuándo la ansiedad en adaptativa y cuando requiere tratamiento pinchando aquí.

RESILIENCIA

La esperanza de una vida con sentido

"No es sólo lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos ha pasado".  Démosles a nuestro sufrimiento por los eventos ocurridos la importancia que tiene, pero sin quedar enganchados a él por siempre. Esta parte donde entramos en contacto con la resiliencia me apasiona. Desde que...
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