Psicología Duelo Donosti: PÉRDIDAS como parte de la VIDA

Desde que nacemos nos enfrentamos a una pérdida constante, empezando por las células de nuestro propio cuerpo, las cuáles pasan por un proceso dinámico en el que éstas se crean, se dividen, se modifican y también mueren. Una de las pérdidas primeras es la separación de la casa que ocupamos durante 9 meses, el útero materno. Estos son dos ejemplos que al no tenerlos presentes o no recordarlos parecen no tener importancia, sin embargo, pone por delante una realidad que biológicamente no podemos negar: el ser humano, si pertenece a los seres vivos, pasa por una serie de procesos entre los que se encuentra la muerte. Está y estará presente en muchas etapas de nuestra vida.

Si piensas en un animal podrás observar que se ocupa de su vida, no se preocupa. Si en un momento dado quiere salvar su vida porque otro animal le quiere cazar corre, y una vez que ya no se ve perseguido, sigue comiendo tranquilamente y disfrutando de cada momento y sigue siendo lo que ha venido a ser.

A nosotros, los humanos, la muerte nos preocupa más que a cualquier ser vivo. Pensamos, sentimos, por tanto echamos de menos, somos capaces de anticipar, y por tanto de saber más allá de ahora qué va a pasar mañana. En ocasiones esto es bueno, porque gracias a ello nos podemos poner objetivos, hacer cosas que los animales no pueden; pero también nos limita porque por un lado a veces nos equivocamos en nuestras predicciones y a menudo dejamos de vivir lo actual por preocuparnos del futuro.

Por ello, desde la aceptación de las polaridades presentes en nuestro día a día, entre las que se encuentra vida-muerte; podremos hacernos cargo de aprovechar cada momento, vivirlo estando presente y dar sentido a nuestra existencia.

Si has perdido a un ser querido, un trabajo, una mascota, una relación, has cambiado de residencia (ciudad o país) y quieres que te acompañe en la elaboración del duelo contáctame.

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